EINZELTRAINING

Im Einzeltraining profitieren Sie von meiner vollen Aufmerksamkeit. Ich schaffe eine Atmosphäre, in der Sie in Ruhe und stressfrei lernen. Nach einer Einheit kann es vorkommen, dass Sie sich müde fühlen – die intensive Selbstwahrnehmung, Reflexion und das Üben mit dem Körper erfordern viel Energie. Doch diese Anstrengung lohnt sich: der Kontakt zu sich selbst bringt nicht nur Zufriedenheit, sondern auch das gute Gefühl, etwas Wertvolles für sich selbst getan zu haben.

Die Einheiten beinhalten Aufwärmen, Neues lernen und gemeinsames Üben mit Kontrolle. Wöchentliches Training ist erfahrungsgemäß ideal. Anfangs gibt es viel Neues zu lernen, sodass Begleitung wichtig ist – mit der Zeit werden Sie jedoch immer mehr in der Lage sein, selbstständig zu üben. Außerdem gibt es Hausaufgaben, die Ihnen helfen, dranzubleiben. Wiederholung ist der Schlüssel: je mehr Sie üben, desto natürlicher werden Sie beim Sprechen!