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Ihr Sprechtraining in Wien

Körpersprache für Teams

Auftreten darf Mut kosten – und wirkt, wenn es echt ist.
In Trainings zu Atem, Stimme und Körpersprache unterstütze ich besonders die Stilleren, sichtbar zu werden, die eigene Präsenz zu spüren und bewusst Körpersprache einzusetzen.
Sie lernen, Körpersprache bewusst einzusetzen und Echtheit von Inszenierung zu unterscheiden. Mein Training geht in die Tiefe, stärkt den Mut und macht Freude – damit Sie nicht nur auftreten, sondern wirken.

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Körpersprache. Um was es geht!

Die Hände

Hände und Finger helfen uns in einer freien Gestik zu entfalten.

Der Kopf

Kopf und Blick unterstützen oder widersprechem dem was ich sage.

Der Brustkorb

Hier sitzt das Ich, die Ruhe und die Gefühle. Stehe ich zu meinen Gefühlen? Nehme ich sie wahr?

Becken und die Beine

Klarheit und Willenskraft,  Durchsetzungsvermögen und Standfestigkeit in Körper und mit Argumenten zeigen sich hier

Die Haltung

Eine klare innere Haltung zeigt sich auch in einer äußeren. Rückgrat haben.

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Bitte atmen
Sie weiter!

Viele Menschen halten unbewusst die Luft 
an, wenn sie konzentriert auf einen Bildschirm schauen – etwas beim Lesen von E-Mails oder einer Website. Dieses Phänomen wird „E-Mail-Apnoe“ genannt. Die Atmung stockt oder wird flach. Das versetzt den Körper in einen Stressmodus. Langfristig beeinträchtigt das Konzentration, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.

Was andere über meine Arbeit sagen

Die Stimmen meiner KundInnen

  • Best Teacher ever! Einfühlsam, kompetent, in höchstem Maße professionell, fordert und fördert, arbeitet effektiv, jede Stunde ist ein Erlebnis. Mit jeder Stunde wird man besser, wächst über sich hinaus, bekommt Vertrauen in sich und die Stimme und bekommt Flügel. Manche sprechen auch vom „Stuflesser Effekt“ Egal ob Sprechtraining, Schauspieltraining, klassischer Gesang, Volkslied oder Singtrauma lösen, Katrin Stuflesser ist sattelfest in jedem Genre!

    Barbara Ruppnig, Pianistin
  • Die Opernsängerin Jessye Norman sagte einmal, singen könne jeder, der ein Gehör hat. Das sagt sich leicht – und wenn man der großartigen Sopranistin beim Singen zusieht, sieht es auch leicht aus. Aber man ahnt, dass hier ein ganzer Körper und jedes Körperdetail mitspielt. Mit Katrin Stuflesser zu arbeiten macht aus dieser Ahnung eine sehr konkrete Erfahrung. Es fühlt sich zunächst an, wie eine Einladung zum gemeinsamen, zwanglosen Spiel: sie spielt vor, spielt mit und beobachtet. Eine äußerst genaue Beobachtung, die sie einem mitteilt, als würde sie behutsam und äußerst fingerfertig die Korsette aufschnüren, die unsere Bewegungen hemmen und damit die Stimme beengen. Das Ganze hat weniger den Charakter einer Unterweisung. Man empfindet es vielmehr als bildhafte Enthüllung und als greifbarer Anreiz zur Nutzung des Instrumentariums, das wenig oder bislang gar nicht beachtet im eigenen Körper steckt.

    Robert Buchschwenter
  • Ihre Leistung, den Kurs abzuhalten war hervorragend. Danke vielmals!

    TU Wien