Gedanken zwischen Atem & Ton

Eigene Artikel Blog

Sprechen

Stimme

Atem

Schauspiel

Gesang

Es liegt immer am Atem

Warum der Atem immer Schuld ist

Artikel lesen

Stimme
verändert
den
Menschen

Singen verändert den Menschen

Wie singen mein Leben veränderte

Artikel lesen

Lockern
Sie
Ihr
Kiefer

Warum ist ein entspannter Kiefer gut fürs Sprechen?

Artikel lesen

Bitte atmen
Sie weiter!

Viele Menschen halten unbewusst die Luft  an, wenn sie konzentriert auf einen Bildschirm schauen – etwas beim Lesen von E-Mails oder einer Website. Dieses Phänomen wird „E-Mail-Apnoe“ genannt. Die Atmung stockt oder wird flach. Das versetzt den Körper in einen Stressmodus. Langfristig beeinträchtigt das Konzentration, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.

KollegInnen, die ich schätze & empfehle

Elisabeth Kiener "Beckenboden & mehr" Isabell Kargl "Atem-Tonus-Ton & Stimmimprovisation" Nina Bauernfeind "Mit Freude Singen & Sprechen"